2010年03月13日
アニメJAZZ
Happinet(SB)(D) (2008-09-24)
売り上げランキング: 20786
アニジャズコンボ
情熱のアニソンアレンジ
エイベックス・エンタテインメント (2007-09-19)
売り上げランキング: 26718
ディズニーJAZZ
日本クラウン (2009-08-05)
売り上げランキング: 16525
ビクターエンタテインメント (2010-03-10)
売り上げランキング: 168
1 PIECE LABEL (2009-08-26)
売り上げランキング: 779
無加工版を知っていると… 以外性抜群？！ 名盤と言えるアニソンカバーアルバム アニソンインスト分が足りてない人に
バップ (1999-10-21)
売り上げランキング: 1603
カッコイイ 気軽に楽しめます JAZZのイメージをそのまま形にした作品。 知性溢れるサウンド。 お酒を飲みたくなる
ビクターエンタテインメント (1999-05-01)
売り上げランキング: 11180
BLUE 泣きました く〜〜blue 素敵な一品 「これは、夢ね…‥」「“あぁ、悪い夢さ…”」2009年12月09日
青い歯っていーなー
売り上げランキング: 12969
いえーい。買ってしまった。ブルートゥースレシーバー。
前から欲しかったがイヤホンがついてるのが嫌だったのですよ。
そしたら上司からこれいいよと、今のピンジャックが使える
青歯レシーバーをかーなーり！薦められた。
で。
なんつッ亭を出ると青い光に照らされたかと
思うと、気づいたら、品川アトレでワイン飲んでて、
んでもって、帰りにビックカメラに寄って買ってしまったい。
ちょっと設定で手こずったけど、単に取説読まなかった俺が悪い。
でもiPhoneの「BUMP]ってブルートゥースアプリが落ちる謎は解決せず。
明日から快適ライフ。
家内にNanoお下がりだけど使っていいよ（はぁと）といってあげよう。
でも喜ばないかな。
2005年09月05日
2005年08月29日
ご本尊２
買っちゃいました。
いやーん。かっこよいー。
一家に一つ。ご本尊です。
まだという方は、是非。
・・・ちょっとパーツが取れやすいんだけど。
GMのほうが安定してる・・・か。GM画はまた後日。
2005年05月05日
2005年05月01日
>「30代独身男性」専門誌
オレ○という雑誌が出るそうです。
何の雑誌かというと、「30代独身男性」専門誌！なんだそうで。。。
ネタかなとおもったらどうやら本当に刊行されるようです。
女性の場合は仮にターゲットが同様だとしても、絶対に表現が違うだろうな。。。
案外男性も金持ってて、仕事持ってて、忙しい人間の遊びなんかを教えてくれるんならいい雑誌かも。
orz雑誌だとつまんないけど。
これ見て安心するか、これみて何かを行動するかは貴方次第です（喪黒福三）
2005年03月20日
今日のお買い上げ
キュアホワイトはアニメより数段可愛いです。
家内曰く「アレげな人が好みそうな、イヤラシイ作り」になってます。
ちなみにちょうどキャンペーン中らしいです。
出産状態（あと２～３日？）にはいったら、おばあちゃんにオネダリしてください。
2005年02月17日
東芝、3万円台前半の250GB HDDレコーダ「RD-H1」
株式会社東芝は、同社のレコーダ「RDシリーズ」としては初となる単体HDDレコーダ「RD-H1」を4月上旬に発売する。HDDの容量は250GB。同社の直販サイト「Shop1048」(ショップトウシバ)でのみ販売する。3月上旬に予約受付けを開始し、正式な価格はそこで発表されるが、3万円台前半になる見込み。
店頭での販売は予定されておらず、「ネット販売専用にすることで低価格を実現した」(同社)という。なお、Shop1048初の専用商品。テストマーケティング的な意味合いもあり「月産1,000台を予定しているが、反響によっては随時増産する」としている。
やべぇぇぇほしぃ～～～
大変だ。どうしよう。大変だ。
ねぇムムりん。
2005年02月06日
2005年01月31日
完全変形ゲッターロボ
完全変形ゲッターロボ
\59,850-
高い・・・でも凄い。
展示会では見たことあるけど売ってるですね・・・
STUDIO HALF EYEってすごいなぁ
真ゲッターとか、エスカフローネとか、ガオファイガーとかエクスカイザーとか、
素直に欲しいんですけど。。。
2005年01月29日
2005年01月25日
今週、妻が浮気します
電車男に続く？インターネットの投稿と書き込みの書籍化です。
「今は、そのホテルに乗り込み、何かしらの決着をつけようと思っています。
それは正しい方法でしょうか？
乗り込んでどうするのがいいのでしょうか？ 」
その書き込みうやその後について、100件以上の回答がありました。(半分あたりで乗り込み決行）
そして、全てにお礼の回答を書いています。
その中で男性の思いが、結婚？とは愛してるとは？夫婦・子供・兼業主婦・離婚というテーマで繰り広げられます。
学生時代から付き合い出して、結婚5年、合計17年の付き合い、そんな３０代後半の夫婦の非常にリアルな問題が浮き彫りに。
そしてその結果とは・・・。
あ、ちなみに記事のログはOKwebにあります
2005年01月23日
いつ届くのでさう
最近大型電器量販店の宣伝でも「ipodShuffle予約受付中！」
なーんて言うてますねぇ。
気になる配達日ですが、
「2005/2/13 - 2005/3/1 」
う～んぶれるなぁ。最近出張も多いんで、早く欲しいです。
というか、ゲーム機が欲しいなぁ。本だと飛行機は疲れます。
Apple iPod shuffle 1GB M9725J/A
2005年01月22日
親父様へ
![img10521580524[1].jpg](http://sugishin.seeds-man.com/tw/archives/images/img10521580524[1].jpg)
とっても相撲が大好きな親父様へ。
プレゼントを贈りましたので、お納めください。
いつも暖かい目で、見守ってくださり、
至らない点も認めて、任せてくださり
本当にありがとうございます。
自慢できる息子であるよう、がんばります。
はい。ということで
2005年01月19日
TEPRAゲットっ！
ということで、かねてから「必要だろう」と考えていたテプラを頂きました。
わーい。彩華の小道具にも名前貼れるよー。
2005年01月16日
お年玉つき年賀ハガキ☆彡
をチェックしました。
切手シートが6枚。
山内さん・辻田老師・水野さん・おじさん・ちい。
<(_ _)>ありがとうございます。
（一枚は未使用分）
未使用分を見ていると、どうやら誰かに3等が行った様子。
おめでとう。
ちなみに、お年玉つきでなかったのが4通。
業者に頼んでいるであろう社長からのモノと会社の事務の緩そうな女の子二人＋１。
受け取ってコンビニで買ってきたのであろう。揃って某ネコキャラメーカーのお年賀でした。
まぁ、返信しない私よりはマシだが・・・il||li ＿|￣|○ il||li
2005年01月13日
アップル好調
なんかiPODやら、音楽配信やらでアップルコンピュータは随分業績よかったようですねー。
また何やらApple Mac miniなるものやApple iPod shuffle なるものを出したりして。
iPod shuffleレビュー
まーっ！常々いいマーケティングするなぁと思ってましたが、
最近は消費者の裏をかくくらいに販売も素早いので更に驚かされます。
SONYさん。ボロまけですな（￣ー￣）
なんか早速予約しちゃった人もいるようで・・・
まったくもう。
でも・・・
拙者もApple iPod shuffleは
予約しちゃいましたからっ！(≧▽≦;)
残念っ！
タイムリー過ぎっギリぁっ！
2004年12月18日
2004年12月15日
2004年12月10日
プリンタ
我が家での話合いでプリンタを買うことになりました。
私の希望はCDの印刷ができるやつ。
家内の希望はコピーができる複合機。
ということで、いろいろ回って、最安値31800円のキヤノンMP770に
しようと考えておりました。
が、秋葉ブログをみて気づいたんですが、アマゾンで型落ちのプリンターも
販売しているんですね。しかも格安。半年前のモデルで多少機能は落ちますが、
基本性能はほぼかわらず、半額近い金額。
ということで、こちらにしました。
最新のものは確かに魅力ですが、賢く買い物したいものです。
2004年12月01日
![yamato[1].jpg](http://sugishin.seeds-man.com/tw/archives/images/yamato[1].jpg)
2004年11月22日
できるかな ・ はに丸くん
『できるかな』『はに丸くん』らも収録！NHK懐かしの子供番組がDVD化!!
4巻セットのDVDボックス(NSDX-8040 \19,740(税込)・写真)と、各巻バラ売りの『夕方6時セレクション１』(NSDS-8036 \4,935(税込))、『夕方6時セレクション２』(NSDS-8037 \4,935(税込))、『教室のヒーロー』(NSDS-8038 \4,935(税込))、『おかあさんといっしょクロニクル』(NSDS-8039 \4,935(税込))が同時発売予定。発売はNHKソフトウェアより12月17日を予定しています。 これを観始めたら、きっと子供もアナタも眠れない!?
ということですが・・・うーん。
ひ、ヒーローの一つ・・・、あと彩華にクロニクル・・・
い、いや、買いませんよ。
ねぇ"A^^;
2004年11月13日
2004年10月31日
等身大
風邪っぴきですが、流石に冷蔵庫の食料も無くなって来たので、車を出して買い物に行って来ました。
雨上がりすぐのダイエーは空いててよかったです。
一人やと買い物が楽・・・
で、シーズン結果が微妙なダイエーのノリも微妙だったんですが、変なポスターを発見。・・・等身大？
等身大ってどれくらい？ということで調べてみると→キティさんの体重の謎
結構でかいな。にしてもサバですか・・・。
2004年10月28日
冷静になれ
冷静になれ。
今、忙しいじゃないか
ウルティマもあるし、ドラクエも予約してるでしょ。
彩華とも遊ばないといけないし。
ゲームボーイアドバンスだって買ってないやん
通勤途中は読書や漫画でしょ。
あぁぁせやけど・・・
SCE、PSPの本体価格は税込み2万790円で12月12日発売・プレイステーションの公式Webサイト http://www.playstation.jp/
・PSPの製品情報Webサイト http://www.scei.co.jp/products/psp.html
2004年10月18日
2004年10月13日
笑い飛ばす
たまった疲れは笑い飛ばすに限ります。
ということで、ダウンタウンのビデオをみて笑い飛ばしてましたが、
やっぱりいいですねぇ、腹の底から笑える。
これほしいなぁ。
2004年09月26日
彩華びびる
今日食料調達の為にダイエーに彩華と行って来ました。
その際合鍵をつくったんですが、最近は1分程でその場でギュイーンと作ってくれるんですね、そのスピードとおじさんの愛想の無さに驚きです。
まだまだ世間を知らんなぁ。
で、何故かその前の空きスペースにおいてあったタイかどっかの置物。
彩華は嫌に警戒して、びびってました。
最近は、大型店舗の中といっても、生き残りが大変ですね。
2004年09月12日
で、今読んでるのが
こちらです。
電車の中で読んでるとそれはなんともいえない気分で、羞恥プレイのような気分です。でも隣に座っている人が覗き込む率は確かに高いようです。しかもこういうのを読んでるときに限って隣に綺麗なおねえさんが座ってくれるというジンクス発動中！ちなみにこの本は日経BP社が発行しているので、内容は経済的な観点、特にこの30年の時代・嗜好の変遷と比べてガンダムという素材を使ったビジネスがどう成功し、どう失敗してきたかについて書かれているものです。ファースト以降のガンダムがいかにその世代のご機嫌をとり、そして新しい世代を手に入れようと苦労していたのかが分かります。
2004年09月11日
読み終わりましたー
読みおわりましたー。原始キリスト教についていろいろ勉強になりました。まぁなんというか「これは戦争生むわな」という感がたっぷり。佛教が哲学的に内にその幸福への道を説いたのに比べ、土地や地位に縛られ、幸せを他者から与えられるものとしています。また手段と目的が矛盾することもしばしば。原始キリスト教において、神は神様ではなく王様という感がついてまわります。
平たく言うとジャイアニズムでしょうか。
2004年09月04日
2004年08月31日
季語
時間はかかりましたが一冊読み終えました。
恒久的な季語もある一方、見たこともないもの、聞いたこともないものに季節を感じるのは難しく、文化として廃れてしまったものもあり。それがまた侘寂の念をかりたてる。
季節感を感じられる人間になりたいですね。
常々65～75年代生れの人間は文化の変動期なのだと感じる。
少し下の年代だと知らないことが多いように感じる。
練炭・竃の猫・皸（あかぎれ）・どてらにたんぜん・虫売り・螻（ケラ）・花疲れ・菜飯・紫雲英（蓮華草）・羽子板・優曇華（うどんげ）・あり地獄・硯洗い・などなど。
夏休みや休暇に田舎等でいろいろ経験させてもらった御蔭で、都会育ちでもいろいろと、薄くとも体験させてもらったことは、いろんな価値観を持たせてもらったことは、本当に両親に感謝です。
彩華にもいろいろ見せてあげたいなー。
私はよく「お前いくつやねん！」といわれることが多いですが、それはそれだけ文化を広い範囲で知ってるってことだなーと都合よく解釈するので、非常に嬉しい褒め言葉だったりします。
2004年08月30日
目から鱗
中国にいた時も、ガワだけプレステのファミコンもどきや、デザインだけで耐久性や着心地（つまり裏側）全く無視の洋服などいろいろウロコを落とされちゃいましたが、この電動機付き自転車には驚かされました。
2004年08月28日
抑止力
抑止力とは相手に常に畏怖の念を抱かせる効果をもった武力である。
いくら強大無比な力でも発動してしまえば抑止とならない。核にしかり、警官のニューナンブにしかり。
またその力は性善説では見れば危険な行為をやめてくれる、性悪説ではこれくらいしないと悪事が後を絶たない、とその存在自体が非常にバランスの遊びがない。
うちの会社も似たようなものを使っているが、恐ろしいものを作る会社もあるものだｗ
96万＋3000円×使用者ですか。
300サイトで5億ってことはだいたい167クライアント想定。
なるほど。150名前後の会社か。確かに目下成長中といった企業のサイズですねぇ
ただ、費用対効果が目に見えない百数十万の設備投資と、それを稼動することで萎える（んじゃないかな？）社員のモチベーションの維持といったところも見え隠れするので単に機能や抑止力となる効果だけを訴えるのでは営業さんは買ってもらえないでしょう。
同額のものとして、社用車やウィルス対策ソフトもありますが、それらほどの認知度も即効性の効果も感じて貰い難いですからね。
どちらかというと、洗脳ではなく判断ができる予備知識を正当に与えて、（不安を超えて）事業主の決断をどうもって行くか、販売前後の細かい悩みをどう解決するかが営業のポイントですねぇ。
ちなみに警察の拳銃は8mmなんで、人間でもなかなか一発で致命傷というのは難しいようです。熊や馬みたいな大型の動物にはほとんど効かないでしょう。砲身も短いんで訓練時間や精度を考えると５メートル以内でしょうし。。。空砲な人や弱装弾も多いんで、知識のある人には抑止力にもならないかもですね。
私は十分怖いですが。
そーいえば、昔GIジョーのマンガで銃で狙われたらジグザグ走りをせよと書いてましたねー。
2004年08月19日
ハーボット
このサイトはおかげさまで20名くらいのユニークユーザーさまに見て頂いているんですが、その割に右にあるハーボットのハロ君はあまり遊んでもらっていない様子。。。
ゲームも出来ますので是非。何気にゲームは面白いですよ
？を押して、話かけてあげてください。
2004年08月16日
なげぇよ
思い立ったが吉日。PCのCDドライブをDVD±RW対応のものに換装いたしました。
うひひ。これで圧迫しているHDDを緩和できるな。
それより、DVDのバックアップなるものを手持ちのDVDでやってみた。
サイトをみながら、ふんふん。リッピングしてー、なんかつくって、エンコードして、音とあわせて・・・
あほかぁぁぁ！！！！
1時間半のDVDでなんで7時間もかかんねん！！！
1万円くらいのDVDバックアップソフト（表現が微妙）を買えば少しははやくなるんやろうけど・・・そこまではだせません。
あー、むらむら。
これでまたHDD+DVDレコーダーが欲しくなってしまうのでした。
2004年08月12日
今日の戦利品
風の噂で「葛西臨海公園のSEGAは甘い！」とは聞いていましたが、
1000円で3個GET!。もう少し取れそうでしたが、大きいプーは邪魔なので・・・
取れるクレーンゲームはストレス解消になります。
2004年08月11日
パケ代削減
いろんな絵をブログやメールに送れるのはいいんですが、パケ代がばかにならんと思うのです。よって今までメモリースティック戦略にのってPCにまでドライブがあるので、フルに活用。写真データはメモリースティックduoに入れることにしました。
案外読み込み・書き込みも早いのでそれほど労なしです。
ちなみに写真は今日のゲスト様と娘。
2004年08月02日
2004年07月30日
強殖装甲ガイバー22巻
2004年07月27日
PO-BOX!
先日機種変更したPO-BOX内臓のSO505is君。
ただでさえ便利なのに今はいろんな関西方言や各地の待ち合わせスポット等の固有名詞辞書がダウンロードできるんですねぇ。便利べんり。
と思っていると、どうやら「自作辞書」もPCで作成してダウンロードできるようです。これはますます便利！考えてまとめて登録！
辞書が賢くなって最近ブログも携帯で書くことも多くなってきたので、便利っす。
2004年07月22日
2004年07月20日
2004年07月16日
最終兵器彼女
ドジっ子のかわいい彼女がある日最終兵器に改造されてしまう。
兵器の「部分」に精神を蝕まれ、有事には冷静をなくしていく彼女、
そんな彼女の苦悩を影で支え、最後には愛の力で最終兵器の部分を最終兵器で壊して、平和と愛の日々がやってくる！愛ってすばらしい！！
な～～～～んて生易しい物語ではありません
描かれているのは極々単純な「生きること」
それを一番泥臭く、一番生々しく、描いているだけ。
生きるのに必要なのは？愛するものを守ること？いやいや、食うこと、危険なところにいないこと、希望をもつこと、殺されないこと。
愛することって、恋することってどういうこと？心の支え？いやいや、かわいいものを近くにおいて置きたい、独り占めしたい、Hがしたい、子どもを残したい。
そういう当たり前のことを「選択」なければならなくなったとき。
そういう思いをさせてくれるストーリーです。
ないとは思いつつ、恋人が、娘が、息子が、最終兵器になったら、最終兵器を愛してしまったらなんて考えてしまうほど、生生しいお話です。
2004年07月11日
彩華はまりすぎ
あまりにディズニーランドのパレードを取ったＶＴＲをみるので、
親心でこれを買ってあげました。
毎日３～４回はローテーションです(;^_^A
内容は、ディズニーランド、シー、アンバサダーホテル等のディズニーリゾートの紹介を細かくしているものと、目的等でいくつかコースを紹介するもの、そして、こないだまでやっていた「D-POPマジック」の撮影ビデオ。
最後のD-POPは私が見てもすごいと思う。
完成度の高いダンス。ファッション。そしてなによりチーム力。感動します。
よって毎日のように
私「このネズミ、やっぱ一番上手いんやろうなぁ」
家内「ネズミっていわない」
私「しっかし、中の人の体力はすごいなー」
家内「中の人などいません」
と夫婦でやりとりしております。
2004年07月07日
2004年06月17日
2004年06月15日
７の８９
矢沢あいの「ナナ」の８巻９巻を借りてきました。
帰ったのが忙しかったんですが、夫婦仲良く読みまして。
いやー、今風やなぁ。なるほど。なーんて。
最近、少女マンガもストライクゾーンに入ってきました。
2004年06月10日
図解 朝10時までに仕事は片づける
またまた、紹介だけ。買おうかなぁ。
でも図解ってつくとやだなぁ。
「図解 朝10時までに仕事は片づける」
高井伸夫監修 ベクトル・ネットワーク編著
かんき出版 2004/4 p95 1,000円
１．朝10時までにできることはこんなにある！
２．朝を120%使いこなす情報ツール術
３．朝の時間活用！ このパターンならうまくいく
４．朝の時間を活用して、デキる人と言われるために
５．人生が一変するパワーモーニング！ 一流人はみな、朝型人間
６．朝型人間は脳と身体がすこぶる強い！ 朝型人間vs夜型人間
[梗概] 日本人は、おおむね朝に弱い。欧米人がよくやるホテルで朝7時から朝食を
しながら打合せをするというのは、通勤に時間がかかるという問題もあるが、ほとん
どの人は好まない。逆に、夜のつき合いは盛んだ。夜型人間であることを自負する傾
向もなくはない。しかし、昔から「早起きは三文の徳」等という格言もある。
「朝10時までに仕事は片づける」というこの本は、八重洲ブックセンター本店で長
くベストセラーに入っている。それだけ関心の高い証拠である。問題は、読んだ人が
実際に実行できるかどうかである。アメリカのベンチャー起業家や経営者は、セブ
ン・ツー・イレブン働く。コンビニで働くのではない。朝７時から夜11時まで仕事を
するというのが常識になっている。
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●朝の通勤電車をオフィス化しよう
朝の満員電車に乗ることを考えただけで、もううんざりする。発想を変えて、通勤
電車を自分の書斎やオフィス代わりに使ってみてはどうか。いまより1時間早く家を
出て、ラッシュ前の電車に座席を確保するのである。
電車の中は意外と集中ができるものだ。ノートパソコンを持ち込んで仕事をするの
もよし、混んできたら、英会話などのテープ学習に切り替える。数々の中吊り広告が
ある電車の中は、情報の宝庫でもある。それぞれの広告の内容が大事なのではなく、
時代や世の中の流れをつかむのである。
●朝一番の会議は大勢でやらないこと
早朝会議というのをやる管理職は少なくない。しかし、あまりうまくいっていない
例のほうが多い。出席メンバーの意識が低かったり、準備不足になりがちである。と
きには長引いて、午前中を会議に使ってしまうことさえある。これでは時間の浪費
だ。朝一番の会議は、1対1か、少人数にかぎる。打合せには、仕事の経過をA41枚に
まとめて持ってきてもらうのがよい。そのとき必ず聞くことは「いま一番気がかりな
ことは何？」である。
●仕事を手早く片づける3つのコツ
仕事を手早くこなすコツは、次の3つである。
(1) 仕事には必ずタイムリミットを設けて厳守する
(2) スケジュール表を作り、常に前倒しで実行する
(3) 込み入った話でも3分以内にまとめる話術を身につける
仕事を自ら作り出し、追いかけてやっている人は10人に1人しかいない。追いかけ
ながら何とかこなしている人もせいぜい3人くらいである。
●朝10時までに一仕事終えるには
午前10時になった時点で、「さあ、ぼちぼち仕事を始めるか」ではなく、「やれや
れ一仕事終えたぞ」と言えるようにすることである。大工さんの朝は早い。7時には
現場に来て仕事を始める。10時で休憩をとり、また働いてお昼のお弁当。午後は3時
のお茶のあと、もう一働きして1日を終える。7時に出社すれば、電話もかからず、す
がすがしさと頭の冴えがある。5時起床なんて無理だというかもしれないが、好きな
ことなら誰でもやっている。
●朝の3連勝で、3日で身につく朝型人間に変身
早起きを決意したら、最低3日は続けること。3日続けば1勝したことにしよう。3連
勝すれば勝ちぐせがつく。体が早起きを覚えてくれることが大切である。朝に強い人
になろうと思って場当たり的に、ある日1日だけ早く起きても、「1日中眠かった」で
すぐにメゲてしまう。早起きして何をやるかをあまり考えず、とにかく最初は、早起
きする習慣を身につけることだ。人間は「できない理由」を思いつくことにかけては
天才的である。
●朝に強くなりたければ、早起きの人をマネろ
大手広告代理店の電通には、「鬼十則」という指針がある。4代目吉田秀雄社長が
自ら書いて全社員に配布した。仕事は先手必勝、大きな仕事に取り組めなどといった
内容だが、吉田社長は「自分はこのつもりでやっている。だから、社員もその気にな
ってくれれば」という考えで、全員に押しつけることはしなかったという。その後電
通は飛躍的発展を遂げたが、社員が「鬼十則」を実行したからというよりも、吉田社
長をマネたからである。自分が朝に強くなりたければ、朝型の人を探し、そのマネを
してみる。
●早起きには、すごい3つの得がある
第1に、2時間の早起きを12年続ければ、時間的に丸1年得をしたことになる。36歳
からの早起きで、定年までに2年余計に質の高い時間を持つことができる。第2に、早
起きすれば、頭がクリアになる。朝10時までに一仕事終えれば、後の時間が充実して
くる。第3に、健康と長寿が手に入る。朝型と夜型人間を比べると、朝型の人は明ら
かに病気になる確率が低いことが明らかになっている。早起きしてマイナスになるこ
とは何一つ見当たらない。
●3時間熟睡法で完璧な朝型人間になる
朝型人間は、早い人で朝4時、遅くとも5時には起床する。平均睡眠時間は4～5時間
である。睡眠は8時間必要というのは、根拠がないということが最近の研究でいろい
ろ明らかにされている。眠りが深ければ、3時間睡眠でも人間は十分元気に活動でき
る。睡眠には、脳が完全に休んでいるノンレム睡眠と、身体は休んでいても脳は働い
ているレム睡眠の2種類あり、一晩のうちに、ノンレム睡眠とレム睡眠を90分単位で
繰り返しているという。3時間睡眠というのは、この90分単位の2回分だが、夢を見て
いる状態のレム睡眠でも熟睡していれば夢は思い出せない。
コメント： 画家や小説家のような夜型人間のほうが、なにか格好いい。朝型人間は
マジメで、年寄りくさいと軽蔑的な見方をされる場合も少なくないのが日本の社会風
土でもあった。しかし、最近は、欧米の影響もあって、若い人でも朝型人間が増えて
いる。ビジネス界で、夜遅くまで酒を飲んでつき合うというスタイルが廃れてきたこ
とも関係していよう。逆に、事業成功者に朝型が増えている。日本も変わりつつあ
るのだ。
ビジネスでは朝早く仕事を始めるにかぎるが、他の人よりも余計に使える1時間か2
時間をどう使うかが問題である。必ずしも著者の勧める「新聞を読む」「礼状を書
く」といったやり方である必要はないように思う。みんなが出勤してくる9時頃に
は、エンジン全開で走っていなければ早起きの意味はない。それでもまず朝起きしな
ければ始まらない。